Masturberen is een vorm van zelfbevrediging, waarbij je aan je eigen intieme lichaamsplekjes zit. Het wordt ook wel soloseks genoemd. Maar is dit nu eigenlijk wel normaal? En, hoe moet het?

Vroeger was niet altijd alles beter

Jarenlang zijn er allerlei misvattingen geweest over masturberen. Zo kon je er blind of doof door raken en het ‘levenselixer’ van de man kon opraken (zijn sperma). De vagina’s van de vrouwen zouden kunnen uitscheuren en het maagdenvlies, waar vroeger veel waarde aan werd gehecht, zou ook vroegtijdig kapot kunnen gaan, wat de vrouw ‘waardeloos’ maakte. Het was een zonde om te masturberen. Gelukkig heeft de wetenschap de laatste eeuw veel nieuwe dingen ontdekt over masturberen, en blijkt dat het helemaal niet verkeerd of ongezond is. Je kunt er niet doof of blind door worden. We weten nu dat het sperma van een man niet op kan raken en er is uit verschillende studies gebleken dat het juist wel belangrijk is om eens per twee à vier dagen te ejaculeren (klaarkomen). Ook weten we dat de vagina’s van vrouwen niet kunnen uitscheuren door te masturberen en dat het maagdenvlies een mythe is. Het is namelijk helemaal geen vlies, het bewijst niet dat je nog maagd bent en je het is niet ‘gewoonlijk’ om tijdens je eerste keer (of andere keren) te bloeden.

Masturberen is gezond

Soloseks draagt bij aan een hoop positieve dingen. Zo wordt je seksleven er beter door! Je leert je eigen lichaam veel beter kennen en weet dus ook wat je lekker vindt. Deze kennis kun je dan gebruiken tijdens de seks met je partner en kun je hem of haar beter sturen om jou tot een hoogtepunt te brengen. Ook bevordert het je bloedsomloop, tijdens het masturberen pompt je hart namelijk bloed naar je geslachtsdelen (zowel bij mannen als vrouwen) waardoor de plekjes nóg gevoeliger worden. Een goede bloedsomloop is belangrijk omdat dan er dan overal in je lichaam nieuw zuurstof wordt afgegeven. Ook werkt masturberen stress verminderend. Doordat je minder stress ervaart, klaart je humeur op, slaap je beter en geef je je immuunsysteem een boost. Het stofje cortisol wordt namelijk samen met oxytocine tijdens het masturberen vrijgegeven, wat een perfecte balans creëert en je immuunsysteem een handje helpt. Ik hoor eigenlijk alleen maar voordelen, jij ook?

Zie je wel, het is heel normaal

Stichting Rutgers heeft in 2017 een onderzoek gedaan onder de Nederlandse bevolking (van 18 tot 80 jaar) naar ons seksgedrag. Daar valt dus ook masturberen onder. Over het algemeen masturberen mannen vaker dan vrouwen, 84% van de mannen heeft in de laatste 6 maanden gemasturbeerd, en 67% van de vrouwen. Mannen kijken ook vaker naar porno (tijdens het masturberen) dan vrouwen, 71% van de mannen en 29% van de vrouwen. Wist je dat, volgens dit onderzoek, mensen die vaker porno kijken vaker seks hebben met een partner dan de mensen die geen porno kijken? Tussen de 18 en 25 jaar, heeft 97% van de mannen en 79% van de vrouwen wel eens gemasturbeerd, dat zijn er een hoop hè!

Oké, tof al die cijfers, maar hoe moet het dan?

Zal ik je een geheimpje vertellen over masturberen? Masturberen betekent voor niemand hetzelfde. Ieder lichaam is anders en iedereen vindt andere dingen fijn en lekker. Voor de een is ‘simpel’ vingeren of aftrekken the way to go, terwijl de ander wat extra’s wilt of nodig heeft en zoekt naar een uitdaging. Deze mensen wijken dan vaak uit naar speeltjes, vrouwen gebruiken dan bijvoorbeeld een vibrator en mannen masturbators. Heb je nooit eerder gemasturbeerd en weet je niet goed waar je moet beginnen? Dat is natuurlijk helemaal niet erg! In deze blog hebben we het uitgebreid over wat seks en masturberen is en hoe je het kan doen. Maar onthoud vooral, masturberen moet je leren.

Meer blogs lezen?

Nu je meer weet over masturberen, ben je misschien ook wel nieuwsgierig geworden naar speeltjes, maar wist je dat je die ook moet schoonmaken? Heb je vragen voor ons of suggesties? Vergeet vooral geen reactie achter te laten of stuur ons een berichtje. We zijn er iedere maandag voor je, stay tuned voor de volgende!

GESCHREVEN DOOR BLOGGER CONDOOMENZO - Chris