Voorbehoedsmiddelen, welke ken jij al?

Er bestaan vandaag de dag onwijs veel voorbehoedsmiddelen, en gelukkig maar! Ze maken het mogelijk om op een veilige manier seks te kunnen hebben en voorkomen dat je negen maanden later luiers hoeft te verschonen. Gebruik jij al een voorbehoedsmiddel?

Waar behoed je je voor?

De meeste mensen weten wel wat een voorbehoedsmiddel, ook wel anticonceptie genoemd, is. Wanneer je anticonceptie gebruikt, voorkom je daarmee dat jij of je vrouwelijke partner zwanger wordt, en sommige voorbehoedsmiddelen voorkomen zelfs soa’s. Lang niet iedereen weet echter hoeveel voorbehoedsmiddelen er nou eigenlijk zijn (hint: best veel). Met zoveel opties is het soms lastig om door de bomen het bos niet meer te zien, dus laten we ze allemaal eens langslopen.

Barrièremiddelen

Dit zijn voorbehoedmiddelen die een barrière vormen tussen de zaadcellen en de eicel. Ze houden de zaadcellen dus letterlijk tegen en voorkomt hiermee dat er iemand zwanger kan worden! Sommige van deze voorbehoedsmiddelen voorkomen ook seksueel overdraagbare aandoeningen (soa), win-win dus!

Condooms ♂ en ♀

Ook wel bekend als het ballonnetje, gummi of rubbertje. Condooms zijn erg populair omdat ze goedkoop zijn, je kunt ze makkelijk meenemen op date én, zeer belangrijk, ze zijn het enige voorbehoedsmiddel die je goed beschermt tegen soa’s. Ze voorkomen dat er huid-op-huid contact is met de geslachtsdelen en/of de mond wanneer je aan het vrijen bent, waardoor je beschermd bent tegen een soa. Je hebt zowel mannen- als vrouwencondooms. Een mannencondoom doe je om de penis heen wanneer deze stijf is. Een vrouwencondoom kun je makkelijk in de vagina inbrengen, maar vergt in het begin (net zoals bij een mannencondoom) misschien wel een beetje oefenwerk. Een vrouwencondoom kun je al wel ruime tijd van de voren indoen, zo ben je niet aan het kloten tijdens het moment zelf en kun je meteen van het voorspel over op het ‘echte werk’. Condooms heb je in verschillende geuren en smaakjes. Er bestaan ook stimulerende of juist orgasme vertragende condooms, die ervoor zorgen dat de seks weer compleet nieuwe dimensies krijgt!

Voordelen

• Goedkoop
• Makkelijk mee te nemen
• Voorkomt soa’s!
• Vele varianten

Nadelen

• Kunnen scheuren
• Hebben een houdbaarheidsdatum
• Moet iedere keer een nieuwe gebruiken

Koperspiraaltje ♀

Dit is een voorbehoedsmiddel voor de ladies. Hoewel het niet voor mannen is ontwikkeld, is het ook als man belangrijk om te weten hoe het voorbehoedsmiddel van je vrouwelijke partner werkt. Het koperspiraaltje is het enige permanente voorbehoedsmiddel zonder hormonen. Het wordt door een gynaecoloog of huisarts ingebracht in de baarmoeder en zorgt ervoor dat de zaadcellen worden kapot gemaakt. Het werkt meteen nadat het is ingebracht en kan zelfs als noodconceptie worden gebruikt. In tegenstelling tot het condoom, voorkomt het helaas geen soa’s. Koperspiraaltjes heb je in verschillende varianten. De een werkt 3 jaar en de ander tot wel 10! Stel je voor, je tien jaar lang niet hoeven druk te maken over die luiers! Overweeg je een koperspiraaltje maar weet je niet voor hoelang je moet gaan? Dat maakt niets uit, want je kan het spiraaltje op ieder moment weer laten weghalen, ook als je 10 jaar nog niet om is. Je menstrueert nog gewoon als normaal omdat er geen hormoonafgifte is, dit is dus ideaal voor vrouwen die liever geen extra hormonen in het lichaam willen hebben.

Voordelen

• Beschermt drie tot tien jaar
• Je hoeft niet aan anticonceptie te denken
• Eenmalige inbrenging
• Geen hormonen

Nadelen

• Inbrengen kan pijnlijk zijn
• Beschermt niet tegen soa’s

Pessarium ♀

Het pessarium is een siliconen kapje of ring die voor de baarmoederhals wordt geplaatst. De pessariums voorkomen dat het sperma van de man verder kan gaan naar de baarmoeder en voorkomt op die manier dus zwangerschappen. Pessariums moeten altijd goed passen. Wanneer ze te groot zijn kun je ‘m voelen zitten en kan het pijn doen (tijdens de seks), en wanneer ze te klein zijn kunnen ze losraken of kunnen de zaadcellen er alsnog langs glippen. Je laat de goede maat bepalen door een huisarts of gynaecoloog. Ook is het belangrijk om de ring goed in te smeren met zaaddodende gel. Wanneer je de pessarium als voorbehoedsmiddel gebruikt, kan je de ring pas na minstens 8 uur na de seks uit doen, anders heb je kans dat nog niet alle spermacellen dood zijn. Pessariums worden tegenwoordig niet meer zoveel gebruikt als anticonceptiemiddel, maar nog wel veel door vrouwen die incontinent zijn of die verzakkingen hebben.

Voordelen

• Zelf inbrengen
• Hoeft er niet meteen na de seks iets mee te doen
• Gaat zo’n twee jaar mee
• Makkelijk schoon te maken

Nadelen

• Beschermt niet tegen soa’s
• Zonder zaaddodende gel werkt het niet tegen zwangerschappen
• Zaaddodende gel smaakt niet lekker
• Is niet erg betrouwbaar (kan verplaatsen)

Hormonale anticonceptiemiddelen

Deze voorbehoedsmiddelen zijn alleen door vrouwen te gebruiken. De hormonen zorgen ervoor dat de eisprong tijdens de menstruatiecyclus niet plaats vindt, waardoor de eicel niet bevrucht kan worden. Ook hebben hormonale voorbehoedsmiddelen altijd effect op je menstruatie, zo kan deze een stuk minder heftig of pijnlijk worden, en in sommige gevallen zelfs helemaal uitblijven.

De pil ♀

Een van de meest bekende en meest gebruikte hormonale anticonceptiemiddelen. Je hebt vele verschillende anticonceptiepillen, die weer onder te verdelen zijn in twee hoofdcategorieën: de pil met progestageen en de combinatiepil met progestageen én oestrogeen. De pil komt in strips en moet je dagelijks slikken. De pil is erg betrouwbaar, tenzij je een dag vergeet de pil in te nemen. In dat geval ben je minder goed beschermt en is het dus raadzaam om dan een condoom te gebruiken. Er is meer bekend over de pil en wat voor (negatieve) bijwerkingen deze heeft. Zo kun je er een opgeblazen gevoel van krijgen, houd je meer vocht vast en minder zin in seks. Het kan zelfs zijn dat de pil voor somberheid en emotionele stemmingen zorgt bij (jonge) vrouwen. Ben je hier gevoelig voor of heb je het idee dat je last hebt van deze bijwerkingen? Overleg dan met je huisarts wat voor jou een passende oplossing is (bijvoorbeeld overstappen naar de pil zonder oestrogeen of een andere vorm van anticonceptie).

Voordelen

• Zeer betrouwbaar (mits je het goed gebruikt)
• Makkelijk in gebruik
• Je kunt je menstruatie reguleren

Nadelen

• Je moet de pil iedere dag slikken
• Als je de pil vergeet, ben je niet meer beschermd
• Kan vervelende bijwerkingen hebben
• Niet geschikt voor vrouwen boven de 35, rokers of vrouwen met trombose

Hormoonspiraaltje ♀

Dit spiraaltje ziet er hetzelfde uit als een koperspiraaltje en wordt hetzelfde geplaatst, alleen geeft deze gedoseerd het hormoon progestageen af. Hierdoor wordt de menstruatie een stuk lichter en blijft in sommige gevallen zelfs helemaal uit! Je hoeft wanneer je spiraaltje zit, niet meer na te denken over anticonceptie om zwangerschappen te voorkomen. Wel moet je je beseffen dat je ook met een hormoonspiraaltje niet beschermd bent tegen soa’s, dat doen echt alleen condooms. Net zoals bij een koperspiraaltje heb je keuze uit spiraaltjes die 3 tot 10 jaar bescherming bieden, die je op ieder moment weer kunt laten verwijderen door je huisarts of gynaecoloog als je eerder dan gepland een kinderwens hebt.

Voordelen

• Beschermt drie tot tien jaar
• Je hoeft niet aan anticonceptie te denken
• Eenmalige inbrenging
• Geen of lichte menstruatie

Nadelen

• Inbrengen kan pijnlijk zijn
• Beschermt niet tegen soa’s

Hormoonimplantaat ♀

Dit is een flexibel staafje wat onder de huid in de bovenarm wordt ingebracht. Je kunt het staafje wel voelen zitten, maar kunt het nauwelijks zien, niemand hoeft dus te weten wat jij in je bovenarm hebt zitten! Dit staafje geeft net zoals het hormoonspiraaltje drie jaar lang het hormoon progestageen af. Het is zeer betrouwbaar en zorgt ervoor dat je menstruatie zeer licht wordt of dat je zelfs niet meer ongesteld wordt. Het implantaat kan op ieder moment worden weggehaald. Overleg altijd met jouw huisarts welke vorm van anticonceptie het beste voor jou is, sommige (hormoon) spiraaltjes worden namelijk minder betrouwbaar in combinatie met bepaalde geneesmiddelen.

Voordelen

• Beschermt drie jaar
• Je hoeft niet aan anticonceptie te denken
• Eenmalige inbrenging met plaatselijke verdoving
• Geen of lichte menstruatie

Nadelen

• Zichtbaar litteken na het verwijderen van het implantaat
• Beschermt niet tegen soa’s
• Minder betrouwbaar in combinatie met sommige medicatie

De pleister ♀

Jazeker, er bestaat ook anticonceptie in de vorm van een pleister! De pleister plak je één keer per week op je onderrug, buik of arm (nooit op de borsten!). Na drie weken las je, net zoals bij de pil, een stopweek in en word je ongesteld. De pleister geeft de hormonen oestrogeen en progestageen af. Het is even betrouwbaar als de pil en groot pluspunt, je hoeft er dus maar één keer per week aan te denken. Waar sommige vrouwen last krijgen van hun maag, braken en diarree van de pil, zul je daar bij de pleister geen last van hebben. De hormonen die worden afgegeven gaan namelijk door de huid, en niet door het spijsverteringsstelsel.

Voordelen

• Zeer betrouwbaar (mits je het goed gebruikt)
• Makkelijk in gebruik
• Je kunt je menstruatie reguleren
• Je hoeft er maar één keer per week aan te denken
• Geen last van braken of diarree

Nadelen

• Beschermt niet tegen soa’s
• Als je de pleister vergeet, ben je minder goed beschermd
• Minder betrouwbaar in combinatie met sommige medicatie

De vaginale ring ♀

Deze wordt achter in de vagina ingebracht en wordt iedere drie weken vervangen. Nadat je de ring hebt verwijderd, word je ongesteld. Je hebt dus, net zoals bij de pil en bij de anticonceptiepleister, een stopweek en kan je eigen menstruatie reguleren. De ring voel je doorgaans niet tijdens de seks en de partner ook niet. Heb je wel last van de ring tijdens de seks? Dan kun je deze uitdoen voor de seks, maar houdt ‘m niet langer uit dan drie uur, anders ben je niet meer optimaal beschermd. Door de geleidelijke afgifte van oestrogeen en progestageen, zijn er over het algemeen veel minder nare bijwerkingen dan bij bijvoorbeeld de pil, waar je in één keer veel hormonen binnenkrijgt.

Voordelen

• Zeer betrouwbaar (mits je het goed gebruikt)
• Makkelijk in gebruik
• Je kunt je menstruatie reguleren
• Je hoeft er pas elke drie weken aan te denken
• Minder last van bijwerkingen

Nadelen

• Beschermt niet tegen soa’s
• Als je de ring langer dan drie uur uit hebt, ben je minder goed/niet meer beschermd
• Minder betrouwbaar in combinatie met sommige medicatie

De prikpil ♀

Dit is eigenlijk een injectie met het hormoon progestageen. Iedere drie maanden krijg je dan een nieuwe dosis anticonceptie ingespoten. Zo hoef je nauwelijks aan je anticonceptie te denken en kan de menstruatie ook uitblijven. De prikpil is erg betrouwbaar, maar let wel op met bepaalde medicatie, hierdoor kan de prikpil minder goed werken. Ook wordt de prikpil niet aangeraden voor vrouwen die een verhoogd risico hebben op osteoporose en bij jonge meisjes wiens botten nog niet volgroeid zijn. De prikpil heeft wel wat bijwerkingen als duizeligheid, gewichtstoename en spotting.

Voordelen

• Zeer betrouwbaar
• Je hoeft er pas elke drie maanden aan te denken
• Geen of lichte menstruatie

Nadelen

• Beschermt niet tegen soa’s
• Minder betrouwbaar in combinatie met sommige medicatie
• Niet geschikt voor vrouwen met risico op osteoporose en jonge meisjes

Sterilisatie ♂ en ♀

Een onomkeerbare ingreep die bij zowel mannen als vrouwen kan worden gedaan. Bij vrouwen zijn er twee opties: of de eileiders worden doorgesneden en gehecht, of er wordt een implantaat in de ingang van de eileiders geplaatst die deze afsluiten. In beide gevallen kan de eicel zich niet meer door de eileiders bewegen waardoor er geen bevruchting kan plaatsvinden. Bij de man wordt er een lichte snede gemaakt in de huid van het scrotum waardoor de zaadcellen niet meer in het sperma terecht kunnen komen. Hierdoor is het zaad wat er vrijkomt bij de ejaculatie niet vruchtbaar. Sterilisatie is, bij zowel de man als de vrouw, onomkeerbaar. Mocht je een sterilisatie overwegen, denk hier dus altijd goed over na en overleg altijd met je huisarts.

Voordelen

• Zeer betrouwbaar
• Eenmalig
• De vrouw menstrueert nog wel door
• Geen hormonen

Nadelen

• Beschermt niet tegen soa’s
• Onomkeerbaar

De mannenpil ♂

Tsja, hoe graag we hier ook iets over zouden willen schrijven.. dat kan helaas nog niet echt! De mannenpil, de mannelijke vorm van de anticonceptiepil, is namelijk nog niet op de markt. Het programma Spuiten en Slikken heeft hier een treffend artikel over geschreven, mocht je benieuwd zijn waarom deze nog niet te verkrijgen is.

Conclusie

Op dit moment ligt veruit de meeste anticonceptie nog bij de vrouw. Of dat eerlijk is, daar zijn de meningen nogal over verdeeld. Wat vind jij ervan? Zou jij meer anticonceptiemiddelen willen voor de man? Ben jij als man bereid om bijvoorbeeld iedere dag een pil te slikken of met een staafje in je arm rond te lopen? Daar zijn wij erg nieuwsgierig naar 😉 Op dit moment zijn (voor de vrouw) er nog veel verschillende varianten, en de een zal beter bij je passen dan de ander. Overleg voor je een keuze maakt altijd met je huisarts of gynaecoloog. Hij zal dan samen met jou kijken naar je familiegeschiedenis, naar eventuele risico’s en naar je medicijngebruik. Wil je meer weten over anticonceptie, welke het beste bij jou past of hoe jij je partner kunt ondersteunen met het nemen of kiezen van anticonceptie? Op anticonceptie.nl kun je er nog veel meer over lezen.

Meer blogs lezen?

Genoeg over het voorkomen van kinderen, wil jij meer lezen over seks? Kijk dan eens naar onze blog over odols of lees meer over hoe jij de juiste keuze maakt bij het kiezen van een nieuw seksspeeltje? We bloggen iedere maandag, so stay tuned!